home
***
CD-ROM
|
disk
|
FTP
|
other
***
search
/
Magnum One
/
Magnum One (Mid-American Digital) (Disc Manufacturing).iso
/
d10
/
homecoll.arc
/
TRAIND.FRM
< prev
next >
Wrap
Text File
|
1990-06-25
|
5KB
|
1 lines
╔════════════════════════════════════════╗ ║ MONTHLY TRAINING DISTANCES ║ ╚════════════════════════════════════════╝ ┌──────────────────────────────────────────────────────────────┐ ┌───┐ ┌────┐ │ MONTH │ │ L │ │ D │ ├───────────┬───────────┬───────────┬───────────┬──────────────┤ │ A │ │ A │ │ SWIM │ PULL │ KICK │ DRILL │ TOTAL │ │ N │ │ Y │ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┤ FOR │ │ D │ └────┘ │A.M. P.M. │A.M. P.M. │A.M. P.M. │A.M. P.M. │ DAY │ └───┘ ┌────┐ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤ ┌───┐ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤ ├───┤ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤ ├───┤ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤ ├───┤ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤ ├───┤ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤ ├───┤ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤ ├───┤ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤ ├───┤ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤ ├───┤ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤ ├───┤ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤ ├───┤ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤ ├───┤ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤ ├───┤ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤ ├───┤ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤ ├───┤ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤ ├───┤ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤ ├───┤ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤ ├───┤ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤ ├───┤ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤ ├───┤ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤ ├───┤ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤ ├───┤ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤ ├───┤ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤ ├───┤ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤ ├───┤ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ ├────┤ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤ ├───┤ │ │ │ │ │ │ │ │ │ │ └────┘ ├───────────┼───────────┼───────────┼───────────┼──────────────┤ └───┘ MONTH │ │ │ │ │ │ TOTAL └───────────┴───────────┴───────────┴───────────┴──────────────┘
